选择好点的水果可以根据个人口味和营养需求来决定。以下是一些受欢迎且营养价值较高的水果：

1、苹果：富含维生素C、纤维素，有助于消化，对心脏健康有益。
2、香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持血压稳定，同时提供能量。
3、蓝莓：抗氧化剂含量高，有助于保护大脑健康，增强视力。
4、猕猴桃：维生素C含量极高，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。
5、橙子：同样富含维生素C，还有丰富的膳食纤维，有助于预防便秘。
6、葡萄柚：含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于降低胆固醇，改善心血管健康。
7、樱桃：含有丰富的抗氧化剂，有助于减少炎症，适合关节炎患者食用。
8、奇异果：不仅富含维生素C，还含有大量的维生素E和钾，有助于增强免疫系统。
9、梨：含有丰富的膳食纤维，有助于润肺止咳，适合干燥季节食用。
10、西瓜：水分含量高，适合夏季解暑，同时含有少量的维生素C和B族维生素。

在选择水果时，建议尽量选择当季新鲜水果，这样不仅口感更好，营养价值也更高。此外，注意适量食用，避免过量摄入糖分。希望这些建议对你有所帮助！